Εμμηνόπαυση και Skincare: Πώς να Διατηρήσεις Λάμψη, Ενυδάτωση και Σφριγηλότητα

Η εμμηνόπαυση φέρνει σημαντικές αλλαγές στο δέρμα, αλλά με τη σωστή περιποίηση μπορείς να διατηρήσεις τη λάμψη, την ενυδάτωση και τη σφριγηλότητά του. Παρακάτω θα δεις τι χρειάζεται το δέρμα σου, τι προϊόντα αξίζει να προτιμήσεις και μερικές από τις πιο αξιόπιστες προτάσεις της ομάδας Skincare Experts  της Skin4Sin.

Τι αλλάζει στο δέρμα με την εμμηνόπαυση και πώς να το φροντίσεις

Όταν μειώνονται τα οιστρογόνα, το δέρμα χάνει κολλαγόνο και ελαστίνη, με αποτέλεσμα να γίνεται λεπτότερο, λιγότερο σφριγηλό και πιο ευαίσθητο.

Συχνά παρατηρείται ξηρότητα, τραχιά υφή και θαμπή όψη, καθώς μειώνονται τα λιπίδια και η φυσική υγρασία.

Η ελαστικότητα της επιδερμίδας μπορεί να μειωθεί, με σημάδια χαλάρωσης κυρίως στα ζυγωματικά, το περίγραμμα του προσώπου και τον λαιμό.

Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστούν κηλίδες, ανομοιομορφία στον τόνο και ευαισθησία, συχνά λόγω της συσσωρευμένης βλάβης από τον ήλιο και το περιβάλλον.

Στην εμμηνόπαυση, το δέρμα χρειάζεται κάτι περισσότερο από απλό «καθαρισμό & ενυδατική». Χρειάζεται βαθιά θρέψη, ενίσχυση της ελαστικότητας και προστασία.

Για να είναι αποτελεσματικά τα προϊόντα σου, επίλεξε αυτά που ταιριάζουν στον τύπο δέρματός σου  και αν δεν είσαι σίγουρη ποιος είναι, διάβασε το σχετικό άρθρο για να τον ανακαλύψεις (https://www.skin4sin.com/el/blog/post/skin-types) .

Επίλεξε προϊόντα που:

• Ενυδατώνουν και αναπληρώνουν την υγρασία & τα λιπίδια, χάρη σε συστατικά όπως: η σειρά Queen Alba, Emerald και Sea Queen
• Διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης όπως: η σειρά Mandarin Elixir και Age Freeze
• Προστατεύουν από τις ελεύθερες ρίζες και την περιβαλλοντική φθορά, με αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και αντηλιακά ευρέως φάσματος όπως: Glow Serum, Magic Touch σειρά, Hidden in sunshine και Sun Do
• Ενισχύουν την ελαστικότητα και τη σύσφιξη, κάτι ιδιαίτερα σημαντικό για δέρμα που χάνει όγκο και σφριγηλότητα όπως :η σειρά 24 Sin Carats Και Lift me Up

Απέφυγε σκληρά καθαριστικά, προϊόντα με αλκοόλ ή ερεθιστικά απολεπιστικά που μπορεί να αφυδατώσουν το δέρμα ακόμα περισσότερο.

Πώς να φτιάξεις μια αποτελεσματική ρουτίνα περιποίησης προσώπου για την εμμηνόπαυση , οι beauyt experts της skin4sin προτείνουν

Πρωί:

Ήπιο καθαριστικό με ενυδατικά συστατικά όπως το Magic Touch serum με βιταμίνη C ή νιασιναμίδη, και υαλουρονικό για λάμψη και ενίσχυση του επιδερμικού φραγμού. (αν θέλεις, μπορείς να παραλείψεις το καθαριστικό και να ξεπλύνεις το πρόσωπό σου μόνο με χλιαρό νερό). Συνεχίζιες με έναν ορό με βιταμίνη C όπως ο Glow Serum και με νιανσιναμίδη όπως ο Balance Restore
Ενυδατική κρέμα ημέρας ειδικά για ώριμη επιδερμίδα. Η Skin4sin προτείνει 24 Sin Carats  ή την Queen Alba
Αντηλιακή ευρέως φάσματος με SPF 50+ απαραίτητη για την πρόληψη ρυτίδων, κηλίδων και φθοράς. Η Skin4sin προτείνει την Hidden in Sunshine

Βράδυ:

Ήπιος διπλός καθαρισμός: πρώτο βήμα με ένα καθαριστικό με βάση το λάδι και δεύτερο βήμα με καθαριστικό με βάση το νερό. Η Skin4sin προτείνει το Caviar Bi Phase και το Black Velvet Facial Cleanser
Αντιγηραντικό σέρουμ πάντα με προσοχή ανάλογα με την ευαισθησία και τον τύπο δέρματος. Η Skin4sin έχει προτείνει 24 Sin Carats Bright Firming Serum, Age Freeze Serum, Queen Alba Serum
Πλούσια κρέμα νύχτας ή σετ ενυδάτωσης & σύσφιξης. Η Skin4sin προτείνει Queen Alba Night Cream, Age Freeze Night Cream
Δε παραλείπουμε ειδική κρέμα για λαιμό και περίγραμμα προσώπου, καθώς η χαλάρωση και η απώλεια όγκου είναι συχνά χαρακτηριστικά στην εμμηνόπαυση. Η Skin4sin προτείνει το συσφικτικό gel στήθους, λαιμού και ντεκολτέ Lift me Up. Η δραστική του σύνθεση δημιουργεί ένα φιλμ λείανσης των ρυτίδων και δεσμεύει 5 φορές περισσότερο νερό στην επιδερμίδα γεμίζοντας τα κενά υγρασίας που δημιουργούνται κατά τη διαδικασία της γήρανσης. Το Εκχύλισμα σπόρων Griffonia Simplicifolia δίνει ένα αποτέλεσμα lifting στην επιδερμίδα και ο φυσικός πολυσακχαρίτης Tamarind seed gum λειαίνει την επιδερμίδα και βελτιώνει την ελαστικότητα της.

Εδώ θα βρεις μερικές από τις ενδεικτικές μας προτάσεις για την περιποίηση του προσώπου κατά την εμμηνόπαυση.